Если плохое настроение, комплексы, ощущение неудовлетворенности и прочие неприятности стали неотъемлемой частью вашей жизни пришло время проанализировать свою речь, ведь мы часто программируем себя на негатив собственными словами.
2. «Сил моих нет»
Важно не допускать в отношении себя фразы и слова, связанные с болезнями: нет сил, устал, валюсь с ног, голова квадратная или ватная, чихать я хотел, сыт по горло и т. д. Их наличие в речи сигнализирует о том, что физические и эмоциональные силы на пределе и вам нужно отдохнуть. Плюс вы лишний раз сами себя программируете на различные заболевания. Вместо того, чтобы говорить подобные вещи лучше прогуляйтесь или хорошенько выспитесь.
3. «Ничего себе».
Лучшего варианта, чтобы лишить себя денег, повышения на работе, хорошего отношения окружающих, любви и других приятных бонусов нашей жизни, просто невозможно придумать. Согласитесь, что «миллион себе», «здоровья мне», «счастья мне» звучат гораздо лучше.
4. «Я бездарь»
Подобные выражения мы обычно используем, чтобы привлечь внимание и заботу, это своеобразный призыв о помощи, когда человеку кажется, что все вокруг сильнее и успешнее и лишь у него одного ничего не получается. Истоки такого негативного самоопределения обычно идут из детства и важно с ними работать. Думайте о хорошем, беритесь за простые дела и отмечайте каждый маленьких успех. Со временем вы поверите, что на многое способны. Просто нужно наработать собственный удачный опыт.
5. «Я боюсь отношений»
Когда мы говорим, что боимся отношений, мужчин или женщин, в первую очередь это означает, что мы боимся того, что мы можем не понравиться
Также эту фразу часто используют люди, которые не умеют знакомиться, дружить и общаться. Сказать «я боюсь» намного проще, чем начать действовать. Если вы злоупотребляете подобными формулировками, страх одиночества будет обостряться.
Если плохое настроение, комплексы, ощущение неудовлетворенности и прочие неприятности давно стали неотъемлемой частью вашей жизни, пришло время проанализировать свою речь, ведь мы часто программируем себя на негатив собственными критическими замечаниями. От каких фраз лучше избавиться раз и навсегда.
1. «У меня ничего не получится»
Никто, никогда, нигде, ничего, ни в коем случае, ни при каких об-стоятельствах – частое использование этих слов программирует нас на то, что ничего не получится, показывает, что человеку, не хватает веры и сил для действий.
Такие формулировки ограничивают наши возможности и конечно, они появляются в речи неслучайно. Возможно, в детстве вы часто слышали их от родителей, либо в жизни случилась действительно острая, эмоциональная история, связанная с поражением, которая до сих пор оказывает влияние на вас. АТЬЯ
Еще одно похожее выражение, на которое стоит обратить внимание: «Я никогда не смогу создать свое дело». Очень многие люди ищут предназначение в этой жизни, мечтают реализовать себя, но мало кто действительно двигается в этом направлении, всему виной страх критики, оценки и осуждения окружающих.
Пока есть ориентирование на мнение других, вы будете постоянно себя останавливать, одергивать, проверять, все ли верно сделали, решили. Это очень выматывает и выжигает изнутри. Проще ничего не делать, чем переживать подобные реакции. Но быть счастливым в этом состоянии тоже невозможно.
Как можно заменить эти негативные фразы? Вариантов много: везде, всегда, я готов, я сделаю, у меня получится и т. д.